Ventajas y desventajas del futbol

Para el lapso de su existencia, el deporte del fútbol ha tenido una relación de amor – odio con el público.Puede ser un juego peligroso, que los jugadores de Pop Warner a las ventajas de poner sus cuerpos en la línea por el bien del equipo.Pero es también un favorito perenne para los aficionados y jugadores por igual.El fútbol ofrece ventajas y desventajas específicas a los que jugar, no importa qué nivel juegan.
Una de las razones de que el fútbol es un deporte de alta prevalencia en las escuelas a través de los Estados Unidos es que el deporte inculca un intenso sentido de trabajo en equipo para lograr un objetivo común.Las lecciones de la responsabilidad compartida, de cada jugador a poner su cuerpo en la línea para el beneficio de sus compañeros y que el desinterés son importantes lecciones aprendidas de jugar futbol, especialmente en la juventud.
El fútbol es un deporte físicamente exigente, no importa en qué posición juegas.Se requiere de fuerza, velocidad y agilidad, y muchos equipos de futbol entrenar.La formación para el fútbol consiste en el entrenamiento de la fuerza, los ejercicios que se desarrollan hacia adelante, hacia atras y lateral de la agilidad, la aptitud cardiovascular y la resistencia general.En la temporada de entrenamiento de seis días por semana, a menudo es un programa que incluye también la práctica significativa de tiempo.Offseason Training a menudo implica tres a cuatro días por semana de entrenamiento, con un mayor enfoque en la mejora de la fuerza y la resistencia y menos en el futbol ejercicios especificos.Entrenamiento de futbol es un excelente método para conseguir en todo el cuerpo y mantenerse en forma, mientras no te lesionas.
La principal desventaja de jugar al fútbol es el alto riesgo de lesiones.Aun con todas las precauciones de Seguridad siguió a la Carta, rasguños, contusiones, esguinces, luxaciones, fracturas y conmociones cerebrales son posibles en cualquier juego.Aunque las normas de la mayoría de ligas en todos los niveles, hacer un esfuerzo concertado para mitigar el riesgo de cualquier de estas lesiones, la naturaleza física y a menudo violentos del juego hacen difícil eliminar totalmente.Estas lesiones pueden ser dolorosas y puede requerir un tiempo considerable para la rehabilitación.
Otra desventaja de jugar al fútbol es que el deporte requiere de un importante compromiso de tiempo.A menudo, durante la temporada de un jugador gira completamente alrededor del horario del equipo – – prácticas, ejercicios en el gimnasio, juegos, cine desglose… Y hace la vida mucho más agitada.Además, muchas de las otras cosas que usted puede querer hacer a menudo tienen que tomar un asiento trasero al futbol, porque el equipo depende de cada jugador para dar total dedicación al proceso.

Dolores de crecimiento

Los adolescentes a menudo al doctor ¯ s la Oficina con diversos tipos de dolores o molestias.A veces, los dolores son de corta duración, y otras veces el dolor puede durar por varias semanas a varios meses.”Dolores de crecimiento” es a menudo el diagnostico dado para dolores que vienen y van.Habiendo visto recientemente algunos adolescentes con estas quejas, me recordó cómo estos no siempre son dolores de crecimiento, sino una señal de que el cuerpo que la nutrición necesita apoyo.
El cuerpo pasa por una enorme cantidad de crecimiento durante la infancia que debe ser apoyado a través de los años de la adolescencia.Tan a menudo, las niñas y los niños pueden sufrir de dolor significativo en muchas articulaciones como las rodillas, los pies y las manos, así como los músculos, sin saber que la fuente de su dolor es una deficiencia nutricional.El rápido crecimiento del esqueleto en la pubertad requiere un monton de magnesio, calcio y otros minerales y vitaminas tales como vitamina D. Los adolescentes también están golpeando a una edad de establecer la independencia.Esto incluye lo que elige para comer y beber.Mucho de lo que está disponible para los niños en la escuela o a través de la comida rápida no va a ser suficiente para mantener un cuerpo sano.Cuando el cuerpo no está recibiendo los nutrientes que necesita, nos lo hará saber.El dolor de las articulaciones, debido a la falta de nutrientes para mantener los huesos fuertes, el tejido conectivo flexible y la falta de ácidos grasos esenciales para controlar la inflamación.Refrescos y café puede convertirse en la bebida de la opcion para muchos.Esto significa menos agua y menos calcio y magnesio como refrescos se agotan estos minerales.
El tratamiento para dolores de crecimiento es alimentar a los huesos y musculos lo que necesitan para estar saludables.Los minerales son una parte muy importante de la salud articular y muscular.Esto incluye el calcio, magnesio y zinc.La dieta necesita fuentes de proteínas saludables, tales como hierba alimentados con carne, frijoles y huevos para el suministro de estos minerales.¿Suministro de productos lácteos calcio, pero si los productos lacteos no son tolerados, ser seguro incluir un montón de hojas verdes en la dieta, tales como la col.?Con el fin de absorber mejor y utilizar el calcio, el cuerpo debe haber cantidades optimas de la vitamina D. Este es un punto crítico como la vitamina D es tan facil y rentable para obtener, sin embargo, los bajos niveles de vitamina D puede perderse.Es conocido por ser un factor que contribuye al dolor y debe ser comprobado con constante, dolor crónico [1].El cuerpo también necesita ácidos grasos esenciales (EFA) para mantener la piel sana y el pelo, así como de la salud del corazon y el cerebro.Acidos grasos esenciales hacer una buena ganancia para los adolescentes con dolor porque ayudan a controlar la inflamación que afecta a las articulaciones o músculos, y EFA ¯ s también puede ayudar a acné.Los ácidos grasos esenciales se encuentran en nueces, aguacates (guacamole), la calabaza, la leche de coco o aceite así como pescado y lino.Tres porciones de frutas y tres porciones de verduras (al menos) ayudará a suministro de potasio para reemplazar las pérdidas a través de la transpiración y es muy necesaria para prevenir los calambres musculares.
Si el niño se comía saludable pero todavía experimentando frecuentes dolores articulares o musculares, no encuentro su cuerpo ¯ s necesidades a través de la dieta.Suplementos pueden ser necesarios.El nivel de vitamina D deben ser controlados a través de un simple análisis de sangre llamado el 25-oh vitamina D o 25 – hidroxi vitamina D nivel.El objetivo de este resultado sería de alrededor de 50 – 70.Los valores representan menos de 20 valores de deficiencia grave, pero incluso en el 20 – 30 ¯ s son inferiores a la meta.La vitamina D puede ser aumentado con simple y rentable con suplementos de vitamina D o regular y el aumento de la exposición al sol sin quemarse la piel.El calcio y el magnesio también puede completarse en 400 – 600mg de calcio y de 200 a 400 mg de magnesio.Acidos grasos esenciales puede completarse en dos a tres capsulas al dia con la comida.Dolor muscular y calambres que continuar a pesar de suplementos minerales pueden requerir ayuda adicional de vitamina E (200 – 400 UI).Además, la vitamina E y el selenio puede ayudar con dolores de crecimiento que ocurren debajo de la rodilla.
Tratamiento para el dolor en curso requiere un estilo de vida saludable.Si el dolor no mejora, consulte con un médico acerca de las posibles causas del dolor.¿La dieta es un problema?Si es así, intenta explicar a los niños cómo comer mejor les ayudará a sentirse mejor.¿Están consiguiendo bastante sueño?El cuerpo se repara durante el sueño profundo.¿Regular, conforme a dormir en un cuarto oscuro con la TV o el ordenador es necesario para ayudar a los huesos y los musculos crecen.?Adolescentes en deportes como el fútbol, baloncesto o wrestling necesitan saber que el sueño es una parte importante y fundamental de la construcción de músculo.También he visto algunos vegetarianos pacientes luchan con la fatiga, dolores musculares y de articulaciones, debido a la falta de ciertos nutrientes.Tipicamente, es los mencionados anteriormente además de B12 y hierro.Esto no quiere decir que el vegetarianismo es malo, pero los niños y adolescentes que son vegetarianas deben considerar seriamente la posibilidad de al menos un suplemento multivitamínico / mineral para satisfacer las necesidades del cuerpo pueden perder de evitar ciertas proteínas.El agua es otra parte de la receta.Reemplazar el Super Sized refrescos con agua para mantener los músculos flojos y los tejidos conectivos hidratado.La mayoría de las bebidas deportivas contienen jarabe de maíz alto en fructosa o azúcar de muchos aditivos que no hacen el grado para la salud optima.El agua es la bebida de elección.
No ser marginados por “Growing Pains”. Hable con su médico y escucha a tu cuerpo.Dolores de crecimiento suelen ser un signo de, al menos, un nutriente no necesita ser conocido.Explorar la dieta, reponer las necesidades nutricionales y ayudar al cuerpo a través de los dolores de crecimiento.
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Jackie Robinson

Posiciones: segunda base equipos: monarcas de Kansas City, Brooklyn Dodgers, 1947-1956 1945;
El juicio fue el resultado de la presión política ejercida sobre el equipo por Boston concejal Isadore H.Y. muchnick, quien prometió combatir la renovación del club ¯ s permiso para jugar el domingo el béisbol en Fenway Park a menos que hizo una prueba a los jugadores negros.
A través de los esfuerzos de periodista Wendell Smith de los Pittsburgh Courier, una audición estaba arreglado para Robinson, Jethroe, y Williams en Fenway.
En años posteriores, Robinson estaba convencido de los Red Sox nunca tuvo la intención de convertirse en el primer equipo para romper la línea de color.
Jack Roosevelt Robinson (1919-1972) creció en Pasadena, California, en un barrio pobre.Su hermano, Mack, participó en las Olimpiadas del verano de 1936 en Berlín, y Jackie era un excelente atleta así.Fue a la UCLA y starred en cuatro deportes.Rompió el récord en la costa del Pacifico Conferencia amplia saltar y dos veces fue el PCC ¯ s máximo anotador en el baloncesto.Dirigió a la nación en yardas en el fútbol y era una estrella del béisbol.En 1941, jugó con los angeles Bulldogs Pro Equipo de fútbol.Después del ataque a Pearl Harbor, Jackie asistió a la escuela de oficiales en Kansas, haciendo a segundo teniente.En 1944, fue amenazado con una corte marcial porque se negó a sentarse en la parte trasera de un autobús del ejército; en vez de eso recibió un licenciamiento honorable.
Robinson se sumaron a los monarcas de Kansas City de la Liga Negra después de su descarga.En $100 por semana, fue el mejor trabajo pago podía conseguir.Cuando fue abordado por los Dodgers GM Branch Rickey ¯ s representante, Clyde sukeforth, Jackie fue inicialmente incrédulos y desinteresado.”De repente me quedó asqueado conmigo mismo”, dijo Robinson.¿”Por qué la renuencia?¿Por qué la indecisión?Después de todo, fue una apuesta, usted no consigue nada en la vida si usted no toma el riesgo de vez en cuando. “Rickey escogió a Robinson para ser el primer afroamericano en las grandes ligas por muchas razones, pero aparte de ser una excelente atleta y jugador de béisbol, había muchos personaje fortalezas.Desde el principio, Jackie era todo Rickey quería.
Robinson primero rompió la línea de color con Montreal de la Liga Internacional en 1946, y lideró la Liga con un promedio de bateo de. 349 y 113 carreras anotadas como su equipo ganó la serie mundial.
Con los Dodgers en 1947, Robinson fue el novato del año.Dijo que el menor el día de su año de novato fue su primera visita a Filadelfia, cuando podía “creer mis oídos.Casi como si hubiera sido sincronizados por algún maestro director, odio derramado de los Phillies dugout “. Jackie dijo que nunca estuvo más cerca de dejar de fumar.¿”Cómo podría haber pensado que las barreras se caen, que mi talento puede triunfar sobre el fanatismo?”
Jackie también fue combativo tras el mas racismo manifiesto había desaparecido.Se negó a ser alguien que no era, se negó a ajustarse a una imagen de un hombre que “conocía su lugar.” es importante su memoria que no sólo tomó el primer paso para integrar las Majors, pero tomó el siguiente paso, también.No tenía miedo a que su talento hable por sí misma, y a ser él mismo.
Jackie ganó un título de bateo en 1949 en. 342 en el camino a ser nombrado el jugador más valioso de la Liga ¯ s.Aunque jugó 10 temporadas, ayudó a los Dodgers a seis series mundiales, ganando uno, los Dodgers fueron con frecuencia víctimas de los Yankees Buzz Saw.Robinson fue el más devastador baserunner de sus días y una multa basestealer.Había peligroso home run poder y era excepcionalmente difícil de huelga, Fanning sólo 291 veces en más de 5.000 apariciones en el plato.Él jugó su primera temporada de los Dodgers en primera base, una posición atípica, y estableció un récord para el novato doble plays que sigue en pie.Más tarde se convirtió en uno de los mejores segunda base en la historia.Robinson se retiró del beisbol en 1957 y fue incluido en el salón de la fama en 1962.
Aquí está Jackie Robinson Negro League totales *:
Ba
G
AB
H
2b
3B
HR
SB
387
47
163
63
14
4
5
13
NOTA: Robinson Negro League carrera estadísticas son incompletos.Y su Major League totales:
Ba
G
AB
R
H
2b
3B
HR
RBI
SB
. 311
1382
4877
947
1518
273
54
137
734
197
Ver a los jugadores en el salón de la fama de béisbol por posición:
Ver los miembros del Salón de la fama del béisbol por equipo:
Yankees de Nueva York

Don Shula

El 14 de noviembre de 1993, Don Shula se convirtió en el entrenador con más victorias en la historia de la NFL cuando los delfines de Miami derrotó a las Águilas de Filadelfia 19 – 14.
Su asombroso 325 victorias de carrera superó al legendario George halas el record de 324 gana.Por el momento se retiró después de la temporada de 1995, Shula había acumulado una aparentemente inigualable 347 victorias de carrera.
Shula (nacido en 1930) comenzó su carrera en el fútbol como un running back at John Carroll University en Cleveland.Jugó pro bola con los Cleveland Browns (1951 y 1952), los Baltimore Colts (1953 – 1956), y los Washington Redskins (1957).Utilizado principalmente como defensivo, el Grand River, Ohio, nativo grabado 21 carrera intercepciones.
Un estudiante dedicado del juego, Shula comenzó su 32 años de carrera como entrenador en la NFL en 1963, como el nuevo hombre a cargo de los Baltimore Colts.
En virtud de Shula, los Colts subió del cuarto lugar de la Conferencia Oeste en la NFL para campeones de la Conferencia en sólo dos temporadas.
En siete temporadas, Shula ‘s potros nunca acabado debajo de segundo lugar en su división.En 1970, que dejó a los Colts a asumir el liderazgo riendas de los jóvenes delfines de Miami.
De nuevo Shula trabajado su magia, transformando la 3-10-1 delfines en un repechaje clasificatorio a su primera temporada y sentar las bases para un perenne aspirante.Su último logro, sin embargo, fue el de los delfines’ 1972 temporada invicta que culminó con un 14 – 7 victoria sobre los Washington Redskins en el Super Bowl VII.
No es demasiado sorprendente, Shula listas que juego como su Nº 1 carrera de relieve “.Que ganar con nuestra perfecta 17 – 0 temporada, un logro que nunca antes se había conseguido y no se ha duplicado desde “, dijo.
Un maestro de la preparación, un Don Shula equipo siempre estaba vestida y lista para salir.En 26 temporadas como entrenador en jefe de los delfines de Miami, registró sólo una temporada perdedora.
En ese mismo tramo, los delfines eran pro football winningest equipo.Elegido para el salón de la fama en 1997, Shula es sin duda el estándar por el cual todos los futuros NFL coaches serán medidos.

¿Cómo el juego de soccer?

El fútbol, o fútbol como es conocido fuera de América del Norte, es sin duda el deporte más popular tanto para jugar, hablar y apoyo, según el sitio web de la Asociación de fútbol.Para muchos, viendo un partido de su selección nacional en la Copa del mundo de fútbol trae la pasión y la euforia, así como un sentido de unidad e identidad nacional.La fiebre del fútbol ha sumido a las Naciones de Europa y América del Sur pero, quizás sorprendentemente, futbol primera originado en China.
Cuju es el nombre para un chino al futbol como juego cree que existen hace 3000 años, según la historia de Soccer website.El juego puede ser jugado con cualquier parte del cuerpo, aparte de las manos, y el objetivo era un pequeño agujero en lugar de una red.Historiadores deportivos también especulan que los griegos y los romanos tuvieron un juego parecido al fútbol.Formas del juego fueron prohibidas en Inglaterra desde King Edward es reinar en 1307 por su brutalidad.
El juego de futbol, tal como existe hoy, oficialmente tomó forma con la formación de la Asociación de Fútbol inglesa en 1863, segun el sitio web de la FIFA.La Asociación de fútbol fue un grupo de 11 escuelas y clubes que conocí una noche en una taberna de Londres para definir las reglas del juego.En el próximo medio siglo, cientos más equipos y competiciones emergió como Gran Bretaña es la creciente clase trabajadora comenzó a jugar el juego.
La FIFA, o la Federation Internationale de Football Association, es el órgano rector del fútbol mundial.Se formó en París en 1904, con la Fundación de países como Francia, Bélgica, Dinamarca, Países Bajos, Suecia, Suiza y España.La popularidad de la FIFA prevé que el fútbol se extendería y trató de establecer el Código de normas establecidas por el inglés FA como el estándar internacional para jugar el juego.El inglés fa inicialmente se negó a unirse a esta alianza francesa de dominado el fútbol europeo.
El primer oficial de Copa del mundo fue escenificada en Uruguay en 1930.Solo 12 equipos participaron, cuatro de Europa, y los anfitriones vencer a Argentina a ganar la copa.La forma del torneo y el número de equipos participantes ha cambiado muchas veces a lo largo de los años.La FIFA todos los 208 países miembros participaron en las eliminatorias para la Copa Mundial de la FIFA 2010 en Sudáfrica, con los 32 mejores equipos que lleguen en el continente para decidir los 19 ganadores del torneo.

La Fuerza Delta Quiz

Esta reservado (todavia celebra) Equipo de fuerzas especiales realiza algunas de las misiones más arriesgado y peligroso que te puedas imaginar.¿Cuánto sabes sobre Delta Force?

Cómo utilizar el aceite de mostaza para los calambres de la pierna

Un calambre muscular es una contracción involuntaria de que deja el tejido afectado inmóvil y el individuo en el dolor.Para muchas personas, los calambres de la pierna en la noche mientras duermen y son lo suficientemente intenso como para idiota despiertos.La ingestión de mostaza amarilla puede ser una manera de combatir los calambres musculares en las piernas y eliminar el dolor involucrado en este fenómeno.Los estudios todavia tienen que demostrar los beneficios del uso de la mostaza para alejar la pierna calambres, pero las deficiencias de potasio, el calcio o el magnesio puede ser lo que provoca la contraccion.Es posible que comer mostaza amarilla repone la falta de minerales, eliminando así los calambres.
Comer 1 tsp.De mostaza amarilla en el inicio del calambre.La mostaza puede ser desde un frasco guardado en el refrigerador o un paquete guardado de un restaurante.
Caminar alrededor de la habitación después de comer la mostaza.Movimiento ayudará a estirar el tejido afectado y mejorar la circulación para reducir aún más la contracción.
Scoop OUT 1 tsp.De mostaza amarilla y comer antes de ir a la cama si tienes crónica o recurrente, calambres nocturnos.No ha habido estudios clínicos para demostrar la teoría de que comer mostaza amarilla antes de que cama eliminará los calambres de la pierna.Sin embargo, no duele y puede ayudar a evitar los calambres que plaga algunos durante el sueño.
Llevar paquetes de amarillo mostaza con usted en todo momento.Calambres en las piernas no siempre ocurren en la noche.La fatiga también puede conducir a la deshidratación y calambres.Si usted encuentra que el consumo de mostaza amarilla ayuda a que su calambres, estar preparado en caso de que un calambre doloroso hits mientras estás fuera de la casa.Mantener un paquete de mostaza en tu bolso o coche para uso en la carretera.

La historia del futbol en España

En España, el fútbol, el deporte conocido en Estados Unidos como el fútbol es el deporte más popular.La selección española de fútbol ganó la Copa Mundial de la FIFA en 2010 y que también ha sido un éxito en el Campeonato de Europa de la UEFA y multiples torneos olímpicos.La palabra española para el fútbol es “futbol”.
El fútbol llegó a España en el siglo XX como una importación de las Islas Británicas.Los estudiantes españoles que han estudiado en Gran Bretaña trajo el conocimiento del juego en casa con ellos, y los inmigrantes británicos a España y visitar los marineros trajeron la cultura futbolistica al país desde sus países de origen.En su libro de 2003 “morbo: la historia del futbol español,” Phil Ball afirma que el oficial más antiguo club de fútbol español, Huelva Recreation Club, fue formado a finales de 1889 por inmigrantes británicos trabajando en la Rio Tinto Company.
En 1890, el primer juego oficial de fútbol organizado en Sevilla.Los equipos contrarios se Huelva Recreation Club y el Sevilla FC, y la mayoría de los jugadores de ambos equipos fueron británicos.El Sevilla FC, como el Club gimn l STIC de Tarragona que se formaron en 1886, no forman un equipo regular hasta el siglo XX.El Sevilla FC es el equipo formado en 1905 y gimn l STIC de Tarragona formado en 1914.¿El Madrid Football Club fue formado en 1902 y en los primeros años del siglo XX otros equipos surgido, incluyendo club Vizcaya, FC Barcelona, New Foot Ball de Madrid y el club español?¨² ol de f tbol.
Los equipos regionales españolas comenzaron a competir el uno contra el otro en 1915.El equipo nacional, conocida como la selección es N, jugado en los Juegos Olímpicos por primera vez en 1920, ganando la medalla de plata.En 1926, el fútbol pasó a ser reconocido como un deporte profesional en España.Una Liga Nacional de fútbol fue propuesto por primera vez en 1927, y 10 equipos españoles fueron admitidos a la Liga de la primera división o de “primera” en 1928.¿Estos primeros equipos de la Liga Real Madrid, FC Barcelona, Athletic de Bilbao, Atlético de Madrid, Real Sociedad, Racing de Santander, el RCD español?Ol, Arenas Club de Getxo, CE Europa y real Uni es N.
España es el equipo nacional de futbol ha tenido muchos éxitos internacionales desde su medalla de plata en las Olimpiadas de 1920.En 1950, el equipo colocado cuarto en la Copa Mundial de la FIFA y en 1964 ganó el Campeonato de Europa de la UEFA.España fue subcampeona en el Campeonato de la UEFA en 1984 y ganó la medalla de oro olímpica en 1992.El equipo también ha sido muy exitosa en el siglo XXI, al ganar la plata en los Juegos Olímpicos de 2000, ganando el Campeonato Europeo de la UEFA de 2008 y un tercer puesto en la Copa FIFA Confederaciones 2009.En 2010, España ganó la Copa Mundial de la FIFA por primera vez.

Tienes lo que se necesita…Trineos de perros

Mushers llevar perros de trineo en carreras de larga distancia.Tienen que soportar temperaturas de congelación, evitar los depredadores de entornos hostiles, Cruz traicionero y navegar por cientos de millas de yermo de Alaska.¿Tienes lo que se necesita para ser un musher y liderar un equipo de perros de trineo a la victoria?Tome este test para averiguar.

¿South Park Episode o noticia?

Oscar Wilde dijo “la vida imita el arte mucho más que el arte imita a la vida.” pero en “South Park”, a veces esas líneas son borrosas… Y Hilarity ensues.¿Puedes decir la diferencia entre una noticia y un “South Park” spoof?