¿Qué tipo de aborda son ilegales en el futbol?

En el futbol, los jugadores frecuentemente chocan con HIT, y abordar el uno al otro en un esfuerzo para lograr el juego ¯ s objetivos.Mientras que la mayoría aborda caen dentro de las reglas del juego, algunos son ilegales y se incurre en una pena o, si el jugador ha cometido más de una ilegal abordar durante un juego, expulsion inmediata.
Aunque muchos tackles durante un partido de fútbol a pleno contacto cuerpo a cuerpo, algunos implican jugadores agarrando cualquier parte del oponente que ¯ s accesibles, incluyendo camisetas, zapatos y pantalones, de que está permitido por las reglas del juego.Sin embargo, haciendo un tackle al tocar cualquier parte de un oponente ¯ s Face Mask es ilegal y, cuando se le llama, resultado en una sanción contra el jugador y equipo.En el momento de la publicación, mascarilla sanciones incurrira en un penal de 15 yardas.Antes de 2008, mascarilla sanciones en la NFL y el fútbol universitario cayó en dos categorías: intencional y no intencional.Penas intencional se evaluaron 15 yardas, mientras no intencionales obtuvo un castigo de cinco yardas.
Los jugadores de fútbol se les permite agarrar a casi cualquier parte de un portador de la pelota al intentar hacer un frente, pero no por la espalda del jersey ¯ s collar o las hombreras.Este frente es conocido como un “collar de caballo” abordar y es ilegal.Esta forma de abordar a Rose a la infamia en 2004 durante la temporada de la NFL cuando Dallas Cowboy seguridad Roy Williams regularmente estos aborda, que causó graves lesiones a por lo menos cuatro oponentes durante esa temporada.Los dueños de la NFL votaron a favor de prohibir la maniobra antes de la temporada de 2005 y de los niveles de secundaria y de universidad siguió en 2008 y 2009.En cada nivel, el “collar de caballo” abordar gana un penal de 15 yardas contra el equipo infractor.
Utilizando la parte superior del casco, con la cara hacia abajo, para hacer el contacto inicial con un jugador contrario al intentar hacer un tackle es ilegal en todos los niveles del fútbol.Ofender a los equipos son penalizados con un penal de 15 yardas cuando estos se producen.Sin embargo, aborda en la que la cara lateral del casco se utiliza para hacer el contacto inicial son legales.Arbitros juzgar la legalidad de este tipo de abordar por si el tackleador ¯ s la cabeza está en posición vertical o no.
Estrategas, jugadores y placekickers están protegidos de ser golpeado una vez que la bola ha dejado su posesión o mientras están en el proceso de patadas.Aborda o hits en un mariscal de campo después de haber lanzado un pase o entregó el balón se considera tarde hits y son castigados con una pena de 15 yardas.Placekickers y apostadores no pueden ser abordados o golpear mientras están en el proceso de patadas o punting.La única excepción a esta regla es si la patada es bloqueado por un defensor mientras que el pateador está en proceso de patadas.Estos tipos de golpes y aborda son legales.

¿Cuáles son los tratamientos para la tendinitis de los pies?

La tendinitis en el pie es a menudo relacionado con la inflamación de la fascia plantar, el tendón situado en la parte inferior del pie.La tendinitis es normalmente causado por el uso excesivo y los movimientos repetitivos de ciertos ejercicios, tales como correr, saltar o correr.Esto puede causar la rotura en el tendón que pueden inflamarse si no está permitido sanar adecuadamente.Síntomas de tendinitis incluyen rigidez o dolor en los pies al salir de la cama en la mañana o cuando el primer comenzar un ejercicio.Este dolor puede disminuir durante la actividad una vez que el tendón se calienta, pero normalmente viene después.Si se detecta a tiempo, el tratamiento de la tendinitis en el pie puede ser relativamente simple.
Reconocer la actividad que está causando el dolor en el pie y reducir o eliminar hasta que el dolor se ha ido.Evite correr o jugar con el dolor porque es probable que empeore.El descanso es la mejor manera de dejar el pie sanar.Usted todavía puede mantenerse activas, solo tienes que elegir los ejercicios que no ponga presión sobre el pie.Por ejemplo, si vas a correr, probar algo sin impacto, como la natación.
Frío ayuda a reducir el dolor y la inflamación.Envuelva una toalla fina alrededor de una bolsa de verduras congeladas o paquete de hielo y aplicar en el talón y la parte inferior del pie de tres a cuatro veces al día durante 10 a 15 minutos por vez.No colocar la compresa fría directamente sobre la piel ya que esto puede causar congelación.Usted también puede hacer un masaje de hielo directamente a los pies y talones.
Una vez que el dolor es reducido o desaparecido, estirar suavemente el pie, el tobillo y la cría de tres a cuatro veces al día.Centrarse en el estiramiento del tendón de Aquiles y la fascia plantar.Uso se extiende como ternero paños de pared y tacon plantea sobre un paso para estirar la fascia plantar.Rigidez en los musculos y tendones pueden provocar inflamación y poner más presión sobre el pie.
Si su médico está de acuerdo, tome un AINE, antiinflamatorios no esteroides, como el ibuprofeno, para ayudar a reducir la hinchazón si la fascia plantar está inflamada.
Los terapeutas de masaje deportivo puede ser util para aliviar el dolor causado por la tendinitis e inflamaciones.Se puede identificar que los músculos, ligamentos y tendones son apretados y masaje y aflojar aquellos para aliviar la presión.También pueden romper las adherencias de tejido cicatrizal que puede causar tirantez.
La terapia física es a menudo utilizado para tratar la fuente del problema.Estiramiento, masaje y ultra sonido terapia puede aliviar la inflamación, aumentar el flujo de sangre y estimular la curación de las lágrimas en el tendón.Otros tratamientos pueden incluir inyecciones de cortisona, terapia de onda de choque o cirugia.Todas estas opciones son reservados para los casos más graves de dolor en el pie, si ninguno de los anteriores tratamientos funcionan de primera.

El mejor entrenamiento para un linebacker en el futbol

Linebacker es la más explosiva, reactiva y físicamente exigente posicion en el juego de fútbol.En un solo juego, un defensa puede tener que pedir ajustes defensivos, leer y reaccionar ante el desarrollo de la obra, Chase alguien de 40 metros en el campo y luego frente a él usando fuerza bruta.Entrenamiento para un linebacker son igual de intensa, y requieren la dedicación completa de la mente y el cuerpo.
Los entrenamientos para un linebacker no tienen lugar sólo en el gimnasio.Vas a gastar aproximadamente el 25 por ciento de su tiempo en el campo haciendo ejercicios y simulacros a perfeccionar sus habilidades de reacción.Usted puede realizar estos ejercicios con la ayuda de un entrenador o compañero de entrenamiento.El tiempo pasado en el gimnasio se centra en los movimientos explosivos, fuerza de la base y la fuerza de la pierna.
Realizar ejercicios sobre el terreno sin almohadillas para trabajar en leer y reaccionar, mejorando su tiempo de reacción, velocidad de corta y de larga distancia y teniendo angulos apropiados.Estos ejercicios son Cardio intenso y usted tendra que tomar varias roturas.La formación se centra menos en gimnasio de cardio y más en el aumento de su fuerza global.Cuerpo superior e inferior powerlifting movimientos explosivos tales como deadlifts, prensas de banco, energia limpia y sentadillas son grapas para mejorar en el comando de fuerza.Medicine ball workouts técnicas básicas de capacitación incluyen y Swiss bola del ejercicio Saldo movimientos.
La intensa naturaleza de linebacker entrenamientos requieren un alto nivel de energía.Esto solo puede lograrse a traves de comer un alto número de calorías.Según las últimas directrices de la USDA la ingesta de calorías, si usted es un hombre activo entre las edades de 14 y 18 años, usted puede requerir hasta 2800 a 3200 calorias al dia para mantener un nivel normal de energia.Para el máximo de energía en cada entrenamiento, comer de tres a cuatro horas antes para permitir que los alimentos para digerir.Este preworkout comida debe ser pesado en hidratos de carbono complejos para alimentar tu cuerpo.
Suponiendo que usted está comiendo la cantidad adecuada de calorías y trabajar en niveles óptimos en y fuera del gimnasio, tu cuerpo se alteran sus niveles de músculo y grasa.Repite el entrenamiento de resistencia intenso se combina con una dieta rica en calorias y proteinas se Pack músculo en su marco como nada.Masa de musculo adicional le ayudará a empujar los opuestos en ruta a abordar el portador de la pelota.Esta mejora de la fuerza combinada con la técnica eficaz a través de simulacros y ejercicios sobre el terreno ayudará a que su desempeño en la práctica y en el día del juego.
Desde el exterior en busca de, usted puede pensar que los musculos mas importantes para construir la parte superior e inferior del cuerpo, pero los musculos en el medio hacen la mayor diferencia.Tener un núcleo fuerte y estable permite que usted cambie de dirección, par su cuerpo y tirar de un jugador contrario al suelo con fuerza.Cada vez que hacer un movimiento donde sus caderas no son perfectamente en linea con tus hombros, tus musculos de la base mantenerlo equilibrado.Los musculos centrales deben ser una parte de cada linebacker workout.

Vacaciones en familia: College Football Hall de la fama

South Bend, Indiana, con una población de poco más de 107.000, probablemente habría mantenido un ordinario ciudad universitaria si no fuera por Notre Dame Fighting Irish Football Team y las innumerables leyendas que ha engendrado.Por lo tanto, parecía lógico cuando el salón de la fama del balompie de la Universidad de Ohio en el centro de distrito de South Bend en 1995.El salón de la fama hoy se destaca por una inusual arquitectura de rampas, espirales, y túneles.La principal sala museo es subterránea.
Los visitantes viento alrededor de un gigante escalera circular para visitar el hall de honor.Luego se ramifican a exposiciones como los grandes momentos de kiosko y el Panteón, que muestra los beneficiarios de especialmente prestigiosos premios, el equipo muestra, una estrategia clínica, y un campo de prácticas, donde los visitantes pueden pasar, Block, y patada.El Panteón es pieza central es el estadio teatro, una re – creación de un juego de fútbol que hace que los visitantes se sienten como si estuvieran en un estadio campo entre los jugadores, porristas, y 106000 gritando College football fans.
El primer salon de la fama juramentados fueron seleccionados en 1951.Entre el original 54 leyendas juramentados fueron Walter Camp, Jim Thorpe y Red Grange.Hoy, más de 900 College football jugadores y entrenadores están consagrados.
College Football Hall de la fama de la información
Dirección: 111 South St. Joseph St
South Bend, in
Teléfono: 574 / 235-9999, 800 / 440-fame
Admisión: $11 adultos; $8 niños
Para aprender mas acerca de los destinos de vacaciones de la familia, véase:

¿South Park Episode o noticia?

Oscar Wilde dijo “la vida imita el arte mucho más que el arte imita a la vida.” pero en “South Park”, a veces esas líneas son borrosas… Y Hilarity ensues.¿Puedes decir la diferencia entre una noticia y un “South Park” spoof?

Diferencia entre soccer cleats & Football cleats

¿Crees que puedes poner los tacos de fútbol en un partido de fútbol, o viceversa?Usted puede querer pensar dos veces.Aunque ambos tipos de zapatos están realizados con tacos, las protuberancias o patrones en la suela del zapato, fútbol y fútbol zapatos son tan diferente como los deportes.
Zapatillas de fútbol para jugar en hierba tienden a tener suelas equipados con tapas de aluminio abrazadera desmontable, que puede mejorar la tracción y durabilidad.A diferencia de football cleats, soccer cleats no tener un Toe taco, que es hecha para adelante el movimiento.Soccer Turf zapatos tienen suelas moldeadas y estan hechas para más superficies exteriores y cesped artificial.Se construyen con relieves en la parte inferior un poco como una banda de rodadura para mantener la tracción.Tambien vienen en el fútbol tacos desmontables y moldeado de variedad.Moldeado grapas tienden a ser menos costoso y a menudo son necesarios para los jóvenes desempeñar por razones de seguridad.Tacos de futbol desmontables son de goma, plástico duro o metal y vienen en una variedad de longitudes para su uso en superficies de juego diferentes.
Porque de la agilidad de movimientos basados en el fútbol para cada posición en el campo, soccer cleats siempre están hechas en el estilo de corte bajo, que son ligeros y permitir que la maniobrabilidad en el tobillo.Football cleats vienen en tres variedades principales más específico a un jugador necesita.High Tops son construido para soportar todo el tobillo.Línea a menudo prefieren high tops porque de lo bien que apoyan la continua movimientos laterales asociada con la posición.También hay midcut zapatos, que pueden rodear solamente una porcion del tobillo.Popular con defensive backs, corriendo de espaldas, receptores anchos y mariscales de campo, midcut zapatos ofrecen apoyo pero permiten mayor maniobrabilidad que High Tops.Algunas defensas a favor de los zapatos de corte bajo, porque son ligeros para velocidad máxima.
Soccer cleats tienden a ser más ligero y más pequeño para ayudar con la prolongada corriendo relacionados con el deporte.Tacos de fútbol tienen goma o poliuretano suelas que son ligeros y duraderos.Tacos de fútbol no tienen suelas – – están diseñadas para mantener a los pies del jugador y centro de gravedad bajo a la tierra.La parte superior puede ser sintético o cuero.Football cleats tienden a tener mas gruesas suelas y generalmente más completa construccion de material.Ellos son generalmente hechas de cuero o material sintético.Tacos de alta calidad, ya sea para futbol o fútbol, debe ser construido para soportar uso pesado en contra de suciedad, barro, lluvia o la nieve.
No data, proveedor líder mundial de calzado deportivo, indumentaria y equipamiento deportivo, listas sus tacos de fútbol de marcas como Adidas, Diodora, Nike y puma.Otros Soccer cleat marcas incluyen Mitre, Kelme y Lotto.No data. Com Top Football cleat marcas son Adidas, Jordania, New Balance, Nike, Pony, Reebok y bajo la armadura.Cada marca promociona su propia marca caracteristicas y mira.
Para el consumidor común, un par de Men ‘s soccer o fútbol tacos en el extremo inferior puede costar tan poco como $25 de marzo de 2010.Sin embargo, mientras que la Nike Mercurial Vapor IV fueron el mejor precio encontrado en linea en $154.99 Football cleats, soccer cleats Nike Mercurial Vapor Superfly como puede costar tanto como $350.Calidad de futbol o soccer cleats realizados por marcas populares se pueden comprar para menos de $70.

Vacaciones en familia: Pro Football Hall of Fame Festival

Los aficionados al fútbol que visitan el salón de la fama a principios de agosto, justo antes de tiempo de inducción, puede ganar puntos extra para la diversion en el Pro Football Hall of Fame Festival, a diez días de celebración de todo el fútbol.Para arrancar, casi 2.000 niños de la calles de Canton, Ohio, y pasar de futbol oficial a lo largo de un recorrido de más de dos kilómetros de largo, que termina en el Pro Football Hall de la fama.La misma bola es entonces utilizado en la afc-nfc Salon de la fama juego más tarde esa semana.
El festival cuenta con una gran variedad de alimentos, incluyendo una costilla de la competencia entre proveedores de todo los Estados Unidos.¿Mirando para quemar algo de energía extra?Hay una variedad de actividades, incluyendo siete futbol hinchables y una zona de ocio para niños que tiene un muro de escalada en roca, puenting, paseos para niños, y mas.
Un desfile con espectaculares carrozas, bandas de música, globos de helio, payasos y personajes, además de volver al salón de la fama y la actual clase de enshrinees y sus presentadores.Más tarde, el cuerpo de tambores y cornetas de superior de la nación.Además, hay un globo aerostático evento, conciertos y fuegos artificiales.Los aspectos más destacados del festival son el salón de la fama del juego y la inducción de nuevos miembros del Salón de la fama.
Dirección: varias locaciones en la ciudad de Canton, Canton, oh
Teléfono: 330 / 456-7253 o 800 / 533-4302
Horas de funcionamiento: horas varían
Admisión: el costo varía
Sobre el autor: Laura Sutherland es una reconocida autoridad en los viajes familiares y ha publicado varios libros sobre el tema, entre ellos el de mejor familia vacaciones de esquí en América del Norte y tropicales de las vacaciones de la familia.

¿Qué pasa si usted consigue una tarjeta roja en fútbol?

Cuando el árbitro llega a su bolsillo después de una falta, los jugadores espera, temiendo que puedan ver la temible tarjeta roja.La tarjeta roja indica que un jugador ha cometido uno de los delitos más graves en el juego o que ha recibido dos advertencias tarjetas amarillas durante el juego.Si usted recibe una tarjeta roja, habrá graves consecuencias para ti y tu equipo.
Una tarjeta roja se utiliza para señalar lo que se conoce como “el envío de ofender”. Esto significa que si usted recibe una tarjeta roja mientras que usted es un jugador en el campo, usted sera enviado y no puede regresar al juego, ni puede quedarse al margen.De acuerdo a las reglas que deben abandonar las inmediaciones del campo y el área técnica – – la zona que rodea el Banco de equipo.
Si usted es enviado como un jugador en el campo, usted no puede ser sustituido por un suplente.Esto significa que su equipo debe jugar personal – – suponiendo que tu oponente campos un escuadrón.Esto puede ser problemático si tu equipo ya esta jugando shorthanded.Un equipo debe tener al menos siete jugadores para jugar.Si eres enviado fuera del campo cuando su equipo tiene sólo siete jugadores, entonces el juego es abandonado.
Si tu tarjeta roja ofensa para jugar entonces tu equipo sera penalizado en el reinicio del juego.El equipo contrario recibirá un tiro libre directo.En un tiro libre directo el pateador puede marcar directamente sin cualquier otro jugador que toque… Frente a un tiro libre indirecto que debe tocar un segundo jugador ante un objetivo puede ser anotado.Si usted comete una tarjeta roja ofensa en el área penal en frente de tu propia red, el equipo contrario se concederá un tiro penal.
Sustitutos tambien puede ser mostrado una tarjeta roja y enviado si cometen un delito grave.Los jugadores también pueden ser cardadas antes de la patada inicial, durante el tiempo de descanso e incluso despues de que el juego ha terminado hasta que el arbitro deja el campo de juego.Si un jugador es expulsado cuando ya está fuera del campo debe abandonar el campo y no pueden regresar.Porque el jugador ya está fuera del campo no afectará el número de jugadores en el campo.

¿Son zurdos mejor en deportes?

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